Yoga bij Carola – Meer dan alleen beweging

Yoga past perfect bij de holistische benadering die ik hanteer in mijn praktijk, waarbij ik kijk naar de mens als geheel. Naast de energetische therapie, kunnen de yogahoudingen (Asana’s) heel goed helpen bij het ondersteunen van het lichaam én de geest. Ze bieden rust, balans en kunnen bepaalde klachten verlichten.

In 2021 heb ik de 200-uur durende Yoga docentenopleiding gevolgd bij Arhanta Yoga. Deze opleiding is gebaseerd op de traditionele leer van Swami Sivananda en werd gegeven door de Indische yoga meester Ram Jain. Dankzij deze opleiding ben ik gecertificeerd om wereldwijd yogales te geven.

Yoga en Energetische Therapie

Tijdens de behandelingen zet ik yoga vaak in als aanvulling op de energetische therapie. Dit kan door middel van gerichte oefeningen of houdingen die ik je meegeef om thuis te doen. Deze houdingen helpen om je energiebalans verder te herstellen en eventuele klachten te verminderen.

Yoga lessen voor senioren

Ik geef momenteel yogalessen aan leden van DuBOS (Dungense Belangen Organisatie Senioren). Deze lessen zijn speciaal voor inwoners van Den Dungen en Maaskantje, en worden gegeven in de Litserborg in Den Dungen.

Heb je interesse in yoga of wil je weten hoe het kan bijdragen aan jouw welzijn? Neem gerust contact met me op!